#夏至เซี่ยจื้อ
วันนี้เป็นวัน เซี่ยจื้อ หนึ่งใน24 เทศกาลทางภูมิอากาศของจีน ตรุงกับวันที่ 21 หรือ 22 มิถุนายนของทุกปี ในช่วงนี้ ซีกโลกเหนือจะมีเวลาแสงแดดยาวนานที่สุด หลังจาก วันเซี่ยจื้อ แล้ว หยินกับหยางจะเกิดการเปลี่ยนแปลง โดยหยินจะเติบโตเพิ่มขึ้น และหยางจะเริ่มลดลง
แม้ว่าวันเซี่ยจื้อจะหมายความว่า หน้าร้อนมาถึงแล้ว แต่ก็ไม่ใช่เวลาที่ร้อนที่สุด อุณหภูมิจะยังคงเพิ่มสูงขึ้นต่อไปเป็นอีกระยะหนึ่งหลังจากเซี่ยจื้อ อีกประมาณ 20 ถึง 30 วันต่อไปก็จะเข้าสู่ช่วงที่อากาศร้อนที่สุด
เซี่ยจื้อยังเป็นเทศกาลดั้งเดิมที่สำคัญของจีนด้วย เรียกว่า “เทศกาลเซี่ยจื้อ” มีประเพณีหลายประการ เช่นการเซ่นไหว้เทพเจ้าละบรรพบุรุษ การกินบะหมี่ และบ๊ะจ่าง
ในวันเซี่ยจื้อ นอกจากจะระมัดระวังเรื่องการแก้ความร้อนและความกระหายแล้ว ยังควรรักษาจิตใจและอารมณ์ให้สงบ และให้ความสำคัญต่อการนอนหลับ อีกทั้ง ยังควนลดการออกกำลังกายให้น้อยลงด้วย
ขอบคุณที่มาของข้อมูล :
รู้จีนตามอรัญญา
